Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 208,50g.
Frühstück: Jelly (All Flavors), Butter , Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins, Pork Sausage Patty or Link. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Chicken Curry, White Rice. Abendessen: Love Crunch Dark Chocolate and Red Berries Granola, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Skinless Chicken Breast, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Sonstiges: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Tillamook Waffle Cone Swirl Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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