Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 294,12g.
Frühstück: Honey, Kimia Dates, Cashew Nuts, Almonds , Tea with Lemon, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Mother Dairy Toned Milk, Boiled Egg. Mittagessen: White Rice, Sabji. Abendessen: Sabji, Roti, Chicken. Snacks/Sonstiges: Bananas , Sweet Lime, Tea with Lemon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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altamashsaif786's Gewichtsverlauf
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