Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 164,08g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Tâmara. Mittagessen: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Catchup, Maionese Caseira, Gergelim, Requeijão, Tomates, Bacon, Frango Desfiado, Farinha Branca. Abendessen: Spirulina, Água, Banana Prata, Maçãs Fuji, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Psyllium, Cenouras, Patê de Frango, Alface de Folha Verde, Pão Sírio. Snacks/Sonstiges: Bold Snacks Barra de Proteina . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Annyhnha's Gewichtsverlauf
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