Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 126,14g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Омлет с Молоком. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Оленина Отварная , Агро-Альянс Гречка. Abendessen: Яичный Белок, Творог 5%, Хлеб 8 Злаков, Вологодское Масло Сливочное, Икра Лососевая, Снежок Кефир 2,5%, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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