Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Egg, Salsa, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded). Mittagessen: Safeway Red Baby Potatoes. Abendessen: Tai Pei Combination Fried Rice, Cauliflower, Lettuce, Perdue Thin Sliced Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cathy Sesame Rice Cake, Pita Bread, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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