Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Первый Хлебокомбинат Вафли Венские с Конфитюром Малина, Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Картофель Отварной, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, ВкусВилл Трещинки Миндальные, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» . Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Нектарины. mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolontaeva.'s Gewichtsverlauf
|