Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 188,40g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Lata 310ml, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé de Merluza Empanado. Abendessen: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Sadia Salsicha. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EmersonMiron's Gewichtsverlauf
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