Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 67,39g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Сахар, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Яйцо, Тунгутун Красная Икра. Mittagessen: Сливочное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Сахарный Песок, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Русское Море Икра Красная Лососевая . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|