Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Хлеб, Салат с Кукурузой. Abendessen: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ирина Жигарева's Gewichtsverlauf
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