Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 177,48g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Кофе, RLine Iso BCAA, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Яблоко Антоновка , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Кофе, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Селяночка Крупа Гречневая, Увелка Перловая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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