Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 160,04g | Kohlh: 215,77g.
Frühstück: Изюм, Растительное Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кофе, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Молочная Станция Творог 0%. Mittagessen: АВС Хрен Боярский, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Персик, Кофе, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Красная Цена Сгущенка, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|