Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 82,30g | Eiw: 146,47g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное. Mittagessen: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Epica Йогурт Белый, Смак Хлеб Бородинский, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Косуля, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Abendessen: Курага, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Перекресток Арбуз, Скумбрия. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|