Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 81,82g.
Frühstück: Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Сливочное Масло. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Олейна Масло Растительное , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Сахар, Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|