Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Тунгутун Красная Икра, Ашан Сыр Мягкий , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Mittagessen: Омлет с Молоком, Голубой Тунец. Abendessen: Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Голубика, Мороженое, Яблоки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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