Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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109,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Макдоналдс Тост с Сыром, Вкусно и Точка Фреш Маффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Салат Овощной, IL Патио Спагетти с Курицей в Сливочно-Томатном Соусе, Сырный Суп. Abendessen: Casademont Fuet Extra Cheese. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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