Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Kaffe. Mittagessen: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Rödlök, Tomater, Nötkött, Klibbigt Ris. Abendessen: AXA Fiberberikade Havregryn, GI Boxen Laxburgare . Snacks/Sonstiges: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Vattenmelon, Vattenmelon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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80-6520's Gewichtsverlauf
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