Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 18,17g.
Frühstück: Сыр Гауда, Красные Помидоры, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Авокадо, Novus Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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