Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2009
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 140,82g.
Frühstück: GUERRERO TORTILLAS WHEAT, water, EGG WHITES, CHEESE, fiber. Mittagessen: cucumbers, water, ranch dressing, italian dressing, black olives, salad, tomatoes, croutons. Abendessen: matzo ball soup. Snacks/Sonstiges: pretzels, orange. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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