Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
84,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 74,43g | Eiw: 169,60g | Kohlh: 291,67g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Эклер, Ромовая Баба, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|