Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (2), Talas, Jeruk. Mittagessen: Nasi Putih, Pisang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Bacem. Abendessen: Piscok, Sate Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nurohma's Gewichtsverlauf
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