Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 56,96g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, White Bread , Tesco Malt Wheats. Mittagessen: Pickled Egg, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Abendessen: Pickled Egg, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tigerthorn's Gewichtsverlauf
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