Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 112,32g | Eiw: 198,73g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Nasi, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Milbona Vruchtenyoghurt, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Quaker Havermout (40g), Campina Volle Melk, Body & Fit Whey Perfection. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arandsdorp's Gewichtsverlauf
|