Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Вареное Яйцо, Viola Йогурт Lactose Free. Snacks/Sonstiges: Бутерброд со Шпротами, Бутерброд со Шпротами. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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