Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 237,85g.
Mittagessen: 농심 카프리썬 오렌지망고, 찐단호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Abendessen: 비비큐 황금올리브치킨, 비비큐 황금올리브닭다리, BBQ치킨 황금알 치즈볼, 코카콜라 코카콜라 오리지널, 바나나. Snacks/Sonstiges: CJ 맛밤 (80g), 토마토 주스, 물. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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