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82
67
86
92
53
41,5
36
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок. Abendessen: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Каждый День Хлеб Украинский. Snacks/Sonstiges: Каждый День Хлеб Украинский, Гастроном Паштет из Куриного Мяса. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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