Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 71,62g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Calvé Mayonaise Original, Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Augurken, Zongedroogde Tomaten, Calvé Mayonaise Original, Tonijn in Olie (uit Blik), Avocado's, Ijsbergsla, Jumbo Volkoren Meergranenbollen. Abendessen: Conimex Wokolie, Milbona Kookroom, Uien, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Boemboe Rode Curry, Jumbo Kipdijfilet, Jumbo Basmati Rijst. mehr...
|
|
2183 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fietsje37's Gewichtsverlauf
|