Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 144,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Aldi Das Pure Haferbrot. Mittagessen: Edeka Gemüse Nuggets , Kaffee mit Milch, Cantaloupe Melonen, Iglo Spinatstäbchen, Kerrygold Kräuterbutter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Line Geflügelsalami mit Palmfett . Abendessen: Wassermelone, Wonnemeyer Gefüllte Oliven mit Mandeln . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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