Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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103,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 236,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тимоша Халва Подсолнечная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chigorich's Gewichtsverlauf
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