Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 381,15g.
Frühstück: Eurospin Corn Flakes, Eurospin Latte senza Lattosio. Mittagessen: Cipolle, Tonno in Olio (in Scatola), Eurospin Riso a Chicco Lungo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Eurospin Riso a Chicco Lungo. Snacks/Sonstiges: Arance, Mele Golden Delicious. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Tiziano85's Gewichtsverlauf
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