Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original. Mittagessen: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Rock Pasta de Amendoim Chocolate Belga, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Doce de Leite, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Luiza Targaryen's Gewichtsverlauf
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