Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 97,19g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное, Смак Лаваш. Mittagessen: Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Банановый Кекс. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|