Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 112,70g.
Mittagessen: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Patates Püresi, Tavuk Şnitzel. Abendessen: Tavuk Göğsü, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Mercimek Köftesi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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momydiyette's Gewichtsverlauf
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