Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, Broccoli , Apple, Salmon, Cucumber (with Peel). Abendessen: Smoked or Cured Ham (Canned), Cuca Crackers. Snacks/Sonstiges: Chocolate Coated Toffee with Nuts, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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