Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
1458 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: Леовит Капучино Бейлис, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Мак. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Snacks/Sonstiges: Ранетки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|