Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Mittagessen: Focaccia Genovese, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Develey Salsa Yogurt, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga. Abendessen: Prugne, Fragole, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Zucchine, Cipolle, Rigamonti Bresaola. Snacks/Sonstiges: Cornetto al Cioccolato. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lucilla1356's Gewichtsverlauf
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