Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2176 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 224,68g | Kohlh: 183,80g.
Frühstück: Ne Moloko Соевое с Бананом, Вигода Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Голландский, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Минтай, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Abendessen: Ne Moloko Соевое с Бананом, Ehrmann Пудинг Карамельный, Viking Isolate Protein Cookie, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Murchik86's Gewichtsverlauf
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