Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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3168 kcal
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Fett: 189,02g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 300,56g.
Frühstück: Karışık Kuruyemiş, Türk Kahvesi, Baklava, Ispanak Yemeği, Salçalı Makarna, Yumurta Salatası, Ekmek. Mittagessen: Tuzlu Kurabiye, Dondurma, Lokum. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ezgiayaz80's Gewichtsverlauf
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