Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1446 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Bihun Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Balado, Nasi Kuning, Sambal Goreng. Mittagessen: Fiesta Chicken Katsu, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Abendessen: Emping Melinjo, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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