Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1333 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fish House Кета Слабосоленая , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Abendessen: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Огурец (с Кожурой), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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