Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1125 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: 범산목장 유기농 목초우유, 아메리카노. Mittagessen: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 종가집 썰어담은 맛김치, 가지튀김, 검은콩밥. Abendessen: 신선한 파스타, 크림 파스타. Snacks/Sonstiges: 어니스트그릭 그릭요거트 플레인 오리지널. mehr...
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1271 kcal
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Bewegung:
출퇴근 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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