Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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84 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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661 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 62,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Grow Food Овощи Запеченные, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Sonstiges: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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andreevata726262's Gewichtsverlauf
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