Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1973 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 143,71g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Кофе, Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Нектарин, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Капучино. Abendessen: Хлебпром Хлеб по-Деревенски, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Куриные Отбивные. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Lay's Рифлёные "Острые Крылышки", Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
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