Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1203 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mix Markt Buchweizen Geröstet , Aldi Basismüsli, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Mittagessen: Banane, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Kaffee mit Milch, Wassermelone, Bofrost Asia Hähnchenpfanne mit Erbsennudeln. Abendessen: Wonnemeyer Gefüllte Oliven mit Mandeln , Thermomix Kürbiscremesuppe. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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