Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ранчо Сливочное Масло 82%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Mittagessen: Яблоко Зеленое, McDonald's Капучино Маленький , Моршинська Лимонада Грейпфрут, De Luxe Оливковое Масло, Хлеб(Леван), Окрошка с Курицей. Abendessen: Лукавица Крем Сир, Булгур, Киноа, Сильпо Сібас Запечений . Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, АТБ Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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