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Se tivesse mais disciplina seria melhor mas estou me esforçando, me reeducando cada dia mais com alimentação,.
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1468 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Goma de Tapioca, Ovo, Tomates Cereja. Mittagessen: Vitória Uva, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pão Doce, Banana Prata, Alface, Rabada, Bacon, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Abendessen: Hortifruti Melancia, Alface, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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