Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1600 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Manzana Roja, Morixe Avena Instantánea , Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Noramilanesa's Gewichtsverlauf
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