Mutheea Muthy's Notizen, 01 Sep 23

Alhamdulillah,, pecah juga telor nyaaa 🤩🥳
79,8 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
1344 kcal Fett: 38,55g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 153,93g.   Frühstück: Anchor Cheddar Cheese Slice, Kimbo Beef Burger, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). Abendessen: Kikil, Pepes Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok, Wall's Paddle Pop Upin & Ipin, Dimsum. mehr...
1969 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Mutheea Muthy's Gewichtsverlauf


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