Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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983 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Mittagessen: Linea Chocolate Ao Leite, Hortifruti Laranja Lima, Pronto Light Frango Empanado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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