Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1315 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 211,51g.
Frühstück: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Salada de Frutas. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pullman Pão de Forma, Nestlé Iogurte de Morango, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thais baia do nascimento's Gewichtsverlauf
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