Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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73 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1157 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Thabrulai Pão Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Wickbold Wrap Original, Tirol Requeijao Light, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Banana, Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Wickbold Wrap Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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